Ünlülerin Antrenörü Ziya Yurtseven'den formda kalmanın sırları

unlulerin-antrenoru-ziya-yurtsevenden-formda-kalmanin-sirlari

Bugüne kadar bir çok ünlü sima ile çalışan Uzman Antrenör Ziya Yurtseven, hem sağlıklı hem de güzel görünmenin sırlarını paylaştı:
12 Temmuz 2015 Pazar 00:14

Bugüne kadar bir çok ünlü sima ile çalışan Uzman Antrenör Ziya Yurtseven, hem sağlıklı hem de güzel görünmenin sırlarını paylaştı:

"Bana gelmeden önce öğrencilerimin yaptığı en büyük hatalardan biri gelişi güzel diyetler uygulamalarıydı. Her insanın vücut yapısı aynı olmadığı için besinlerden aldığı enerji ile harcanılan enerji miktarını dengelemek çok önemlidir. Bu nedenle bilinçsiz yapılan diyetlerin sağlığa hiçbir faydası olmadığı gibi zararı çoktur. Benim tavsiyem kilo problemi olan kişilerin bilgi sahibi olan antrenörler ve spor bilgisi olan doktorlar ile birebir çalışmaları, çünkü en güzel verim birebir çalışmalarla elde edilir. Normal şartlarda altı ayda alınabilecek verimin zamanı iki aya düşer. İşte bu nedenle ben öğrencilerime Fulya merkezdeki Champion Fitness Center'da birebir eğitim programı uyguluyorum."

Bilgi İçin Tıklayın!


Haber okunma sayısı: 930

OSCAR AKADEMİ


Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

Tüm Yorumlar
  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


ÇOK OKUNANLAR

Listelenecek kayıt bulunamadı

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL

FOTO GALERİ

VİDEO GALERİ

ANKET

Fenerbahçe - Bursaspor maçı ne olur ?

Fenerbahçe - Bursaspor maçı ne olur ?

Ankete Katıl Sonuçlar