CHAMPİON FİTNESS CENTER SİZLER İÇİN YENİLENDİ

champion-fitness-center-sizler-icin-yenilendi

Ünlü antrenör Ziya Yurtseven Fulya'daki kendine ait yenilenen CHAMPİON FİTNESS CENTER spor kompleksinde birebir derslere başladı.
21 Ocak 2015 Çarşamba 14:31

Kaslarını geliştirmek için spora başlayan kişilerden en sık duyduğumuz soru "Bir süre spor yapıp bırakırsam kaslarım ne olur" sorusu...

Malesef halkın çoğu ağırlık antremanını bıraktıktan ya sarkacağı yada yağa dönuşeceği gibi yanlış bir kanaate sahipler.

Son arastırmalarda bir defa güçlenen kasların yıllarca muhtemelen ömür boyu yeniden güçlenmek için fırsat beklediğini ve tabiri caizse, zamanında yaptığı sporu hatırladığını ortaya koyuyor.

Kaslar yapıları itibariyle gergin ve sıkı dokulardır bırakın sarkmayı,vücudu ayakta ve dik tutan vücuda mukavemet veren doku kas dokusudur.

Sırtımızda bir çanta dolusu ağırlık tasıyıp yere yığılmıyorsak bunu kemiklerinizden ziyade kaslarınıza borçlusunuz.

Arastırmalar kaslardan yoksun bir iskelet sisteminin 1 kg ağırlığa bile eğer bu kemikleri çevreleyip onları dik ve sağlam tutan bir kas ağı yoksa iskelet çöker.

Kaslarda günün 24 saati mevcut olan ve vucuda muvemet veren bu hafif gerginlik tıpta tonus diye adlandırılır.

Bu nedenle kas dokusunun sarkması mümkün değildir. Kasların yağa dönüşmesi ise en temel fizik kurallarına aykırıdır.

Kas dediğimiz nesnenin %70 su geri kalanı proteindir. Oysa yağ dokusu ne su ne protein içerir neredeyse tamami yağdır.

Sizde kısa sürede kilo almak veya vermek ayrıca formunuzu korumak için bu linki tıklayabilir ve iletişime geçebilirsiniz.