Malesef halkın çoğu ağırlık antremanını bıraktıktan ya sarkacağı yada yağa dönuşeceği gibi yanlış bir kanaate sahipler.
Son arastırmalarda bir defa güçlenen kasların yıllarca muhtemelen ömür boyu yeniden güçlenmek için fırsat beklediğini ve tabiri caizse, zamanında yaptığı sporu hatırladığını ortaya koyuyor.
Kaslar yapıları itibariyle gergin ve sıkı dokulardır bırakın sarkmayı,vücudu ayakta ve dik tutan vücuda mukavemet veren doku kas dokusudur.
Sırtımızda bir çanta dolusu ağırlık tasıyıp yere yığılmıyorsak bunu kemiklerinizden ziyade kaslarınıza borçlusunuz.
Arastırmalar kaslardan yoksun bir iskelet sisteminin 1 kg ağırlığa bile eğer bu kemikleri çevreleyip onları dik ve sağlam tutan bir kas ağı yoksa iskelet çöker.
Kaslarda günün 24 saati mevcut olan ve vucuda muvemet veren bu hafif gerginlik tıpta tonus diye adlandırılır.
Bu nedenle kas dokusunun sarkması mümkün değildir. Kasların yağa dönüşmesi ise en temel fizik kurallarına aykırıdır.
Kas dediğimiz nesnenin %70 su geri kalanı proteindir. Oysa yağ dokusu ne su ne protein içerir neredeyse tamami yağdır.
Sizde kısa sürede kilo almak veya vermek ayrıca formunuzu korumak için bu linki tıklayabilir ve iletişime geçebilirsiniz.
Adres: 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşim Çeken Cad. No:13 / A Şişli / İSTANBUL
irtibat Tel: 0 (212) 211 8652 Gsm: 0 545 453 64 39
Web adresi: http://www.championfitnesscenter.net/index.html
Haber okunma sayısı: 2526
YORUMLAR
- Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.
DİĞER HABERLER
DÜNYANIN EN İYİLERİ ARASINDA BİR TÜRK
Op.Dr. Bülent Cihantimur Dünyanın En İyi 50 Plastik Cerrahı Arasında
YORUM EKLE